The science behind NoseFlow

Vi påstår ikke mere, end der er belæg for. Herunder ligger det, vi bygger produkterne på — med kilder, så du selv kan gå videre.

Vejrtrækning og søvn

• Derfor vågner du træt — og hvorfor det ofte starter i næsen
  Otte timer i sengen er ikke otte timers restitution. Seks årsager, og hvad du kan gøre ved hver.
• Hvorfor snorker man? Sådan opstår lyden — og hvad der faktisk hjælper
  Snorken kan komme fire forskellige steder fra. Løsningen på det ene sted virker ikke på det andet.
• Virker næsestrips? Hvad forskningen faktisk viser — og hvem det virker for
  Hvad studierne måler, hvad de ikke måler, og hvorfor svaret afhænger af din næse.
• Næsestrips, næsebånd eller mundtape — hvad løser hvad?
  Tre produkter, tre forskellige problemer. Den håndfaste sammenligning.

Træning og restitution

• Næsevejrtrækning under træning: hvorfor det føles umuligt i starten
  Hvorfor kroppen skifter til munden, og hvad der sker, hvis du lader være.
• Restitution er ikke hvile — hvad kroppen laver mellem to træningspas
  Hvad der rent faktisk foregår i døgnet efter et hårdt pas.

Praktisk

• Sådan finder du den rigtige størrelse næsebånd
  Pasformen afgør effekten. Her er måden at finde den på.